====== Enne võistlust kohapeal ====== * ratas: * rehvid täis * kaardihoidja peale * pudelid peale ja jooki täis * number külge * rattakott külge ja asjad sisse * geelid ja batoonid ratta külge teipida * porilaud külge * üks geel koti rihma külge teipida * talk * söök: magneesium, powerbar, banaan * numbrid külge (kott + ratas) * SI pulga käepael teipida * tossude paelad korralikult kinni * varustus kaasa: kiiver, pulsoka rihm, kell, SI pulk, kompass, vildikas, joogikott * lisavarusuts: pealamp, kindad, buff, müts * venitused (eriti põlvesidemed) * kella GPS enne sünkida ====== Vajalik varustus ====== * jalgratas * kiiver + GoPro kinnitus * jalgratta pudelid (2 tk + pulber) * suruõhu püstol * rehvi vahu pudel * rattakott: varukumm, heeblid, suruõhu lisaballoon, tööriistakomplekt, kett * spidokas * kaardihoidja * tuled * porikad * raamile must teip * SI pulk * pealamp * kompass * pulsokas + rihm * vildikas * energija batoonid ja geelid * riided * liibukad * T särk * pikkade käistega õhuke särk * kilekas * tossud (+ sisetallad) * sokid (special) + säärised * vahetusriided: alukad, sokid, särk, püksid, rätik, pläffid, shampoon * buff, müts, kindad * joogikott * jook / söök enne võistlust * Arcitc 1.5L * banaan, kohupiim, shokolaad * 0.33L õlu (pärast võistlust) * paber kirjutamiseks * kapsicam, fastum gel, talk * käärid * MacGyveri teip * GPS * GoPRO kaamera + veekindel ümbris + rinna kinnitus * Haaknõelad ====== TODO ====== * magneesiumi võtta juba 3 päeva varem * kella aku laadida * küüned lõigata * raseerida * kaardihoidjale uus kile panna * pudelid spordijoogiga täita (ratas + kott) * kas pealambi patareid OK? * ratas: * rehvid täis pumbata * sadula kõrgus (6.5) * kett õlitada * lamp paigaldada * spido ja tema anduri patareid OK? * lamp kiivri külge kompunnida ===== Redundant ===== * uue ratta esmane TODO: * osta: tagavara kett?, esituli, rattapudelid * ratta odomeeter kalibreerida GPS'ga * ratta raamile kaitsekile kleepida * spidokas vasakule poole paigaldada * GoPRO * kiivri kinnitus kontrollida (kas kinnituskruvi on ka olemas?) * aku täis laadida * mälukaart tühjaks laadida * kaamera õige reziimi peale panna * GPS * kas patareid OK? * kas mälu on puhas? * kas salvestamine 5m, 10m või 25m tagant? (Setup->Tracks) * custom vaate setingud: * 3-ne jaotus: trip odom | speed / next dist * 2-ne jaotus: next dist / trip odom * 1-ne jaotus: next dist ===== Kanuu ===== * http://www.youtube.com/watch?v=XxeH6XmKC1A * isteasend: mõla poolne jalg sirge, teine jalg kõverdatud * mõla alumine käsi on peaaegu sirge ning tõmbe käigus on see küünarnukk koguaeg täpselt samas asendis * vaade koguaeg otse ette - kui peaga (ja ülakehaga) üles-alla liikuda hakkab ka kanuu vastavalt liikuma ning ei "libise" enam nii hästi * ülakeha pöörab koos mõlaga kaasa nii, et sa näed pead pöööramata kogu tõmbe ajal pidevalt oma mõlemat kätt * tõmbel keerab ja kummardub ülakeha ette; tõmbe lõpus vertikaalist tahapoole aga ei lähe ===== Tiimi kontaktid ===== * Rene: 5281963, 38110184217, SI - 8001981, 1800081, EOL kood - 17344 * Madis: 5282350, 38103084211, SI - 8111981, 1399826, EOL kood - 16153 * Margus: 56354141, 38205204224, SI - 8001982, 1399827, EOL kood - 17025 * Mart: 55522054, 38401264230, SI - 1399814, EOL kood - 18449 * Siim: SI - 1399814 (Mardi oma), EOL koodi ei ole ===== Ratta info ===== * https://www.ebicycles.com/bicycle-tools/saddle-height/mountain-bike * minu pikkus: 179 cm * jalgevahe pikkus: 84 cm * sadula kõrgus pedaalist: 92 cm * Scott Spark 900 RC 2021 M * Ratta ümbermõõt: 2326 mm (Google). Varem oli nagu seadistatud 2270 mm, aga see nagu kahtlaselt liiga väike.... Tegelt vaja üle mõõta. * Scott Scale 610 2013 L - sadula kõrgus - 6.5 * Ratta ümbermõõt: 2055 mm (Google järgi - vaja piltidelt kontrollida!) * https://www.youtube.com/watch?v=xxifl9JTeYA * amort: 2013 Factory Series 32 FLOAT 26 100 FIT CTD * http://www.ridefox.com/fox_tech_center/owners_manuals/013/Content/Forks/32/2013FLOAT26_32.html * ID: CBSK (http://www.ridefox.com/help.php?m=bike&ref=bc_help) * http://www.pinkbike.com/news/fox-suspension-2013-float-ctd-first-ride.html * http://service.foxracingshox.com/consumers/Content/Service/QuickTech/CTD_Remote_conversion_proc.htm * Ratta suuruse ja seadistamise juhendid: * **https://www.bikeradar.com/advice/sizing-and-fit/mountain-bike-sizing-what-size-bike-do-i-need/** * https://www.bikeradar.com/advice/fitness-and-training/how-to-get-your-bike-saddle-height-right/ * https://www.bikeradar.com/features/the-ultimate-guide-to-bike-geometry-and-handling/