Table of Contents
Enne võistlust kohapeal
Vajalik varustus
TODO
Redundant
Kanuu
Tiimi kontaktid
Ratta info
Enne võistlust kohapeal
ratas:
rehvid täis
kaardihoidja peale
pudelid peale ja jooki täis
number külge
rattakott külge ja asjad sisse
geelid ja batoonid ratta külge teipida
porilaud külge
üks geel koti rihma külge teipida
talk
söök: magneesium, powerbar, banaan
numbrid külge (kott + ratas)
SI pulga käepael teipida
tossude paelad korralikult kinni
varustus kaasa: kiiver, pulsoka rihm, kell, SI pulk, kompass, vildikas, joogikott
lisavarusuts: pealamp, kindad, buff, müts
venitused (eriti põlvesidemed)
kella GPS enne sünkida
Vajalik varustus
jalgratas
kiiver + GoPro kinnitus
jalgratta pudelid (2 tk + pulber)
suruõhu püstol
rehvi vahu pudel
rattakott: varukumm, heeblid, suruõhu lisaballoon, tööriistakomplekt, kett
spidokas
kaardihoidja
tuled
porikad
raamile must teip
SI pulk
pealamp
kompass
pulsokas + rihm
vildikas
energija batoonid ja geelid
riided
liibukad
T särk
pikkade käistega õhuke särk
kilekas
tossud (+ sisetallad)
sokid (special) + säärised
vahetusriided: alukad, sokid, särk, püksid, rätik, pläffid, shampoon
buff, müts, kindad
joogikott
jook / söök enne võistlust
Arcitc 1.5L
banaan, kohupiim, shokolaad
0.33L õlu (pärast võistlust)
paber kirjutamiseks
kapsicam, fastum gel, talk
käärid
MacGyveri teip
GPS
GoPRO kaamera + veekindel ümbris + rinna kinnitus
Haaknõelad
TODO
magneesiumi võtta juba 3 päeva varem
kella aku laadida
küüned lõigata
raseerida
kaardihoidjale uus kile panna
pudelid spordijoogiga täita (ratas + kott)
kas pealambi patareid OK?
ratas:
rehvid täis pumbata
sadula kõrgus (6.5)
kett õlitada
lamp paigaldada
spido ja tema anduri patareid OK?
lamp kiivri külge kompunnida
Redundant
uue ratta esmane TODO:
osta: tagavara kett?, esituli, rattapudelid
ratta odomeeter kalibreerida GPS'ga
ratta raamile kaitsekile kleepida
spidokas vasakule poole paigaldada
GoPRO
kiivri kinnitus kontrollida (kas kinnituskruvi on ka olemas?)
aku täis laadida
mälukaart tühjaks laadida
kaamera õige reziimi peale panna
GPS
kas patareid OK?
kas mälu on puhas?
kas salvestamine 5m, 10m või 25m tagant? (Setup→Tracks)
custom vaate setingud:
3-ne jaotus: trip odom | speed / next dist
2-ne jaotus: next dist / trip odom
1-ne jaotus: next dist
Kanuu
http://www.youtube.com/watch?v=XxeH6XmKC1A
isteasend: mõla poolne jalg sirge, teine jalg kõverdatud
mõla alumine käsi on peaaegu sirge ning tõmbe käigus on see küünarnukk koguaeg täpselt samas asendis
vaade koguaeg otse ette - kui peaga (ja ülakehaga) üles-alla liikuda hakkab ka kanuu vastavalt liikuma ning ei “libise” enam nii hästi
ülakeha pöörab koos mõlaga kaasa nii, et sa näed pead pöööramata kogu tõmbe ajal pidevalt oma mõlemat kätt
tõmbel keerab ja kummardub ülakeha ette; tõmbe lõpus vertikaalist tahapoole aga ei lähe
Tiimi kontaktid
Rene: 5281963, 38110184217, SI - 8001981, 1800081,
EOL
kood - 17344
Madis: 5282350, 38103084211, SI - 8111981, 1399826,
EOL
kood - 16153
Margus: 56354141, 38205204224, SI - 8001982, 1399827,
EOL
kood - 17025
Mart: 55522054, 38401264230, SI - 1399814,
EOL
kood - 18449
Siim: SI - 1399814 (Mardi oma),
EOL
koodi ei ole
Ratta info
https://www.ebicycles.com/bicycle-tools/saddle-height/mountain-bike
minu pikkus: 179 cm
jalgevahe pikkus: 84 cm
sadula kõrgus pedaalist: 92 cm
Scott Spark 900 RC 2021 M
Ratta ümbermõõt: 2326 mm (Google). Varem oli nagu seadistatud 2270 mm, aga see nagu kahtlaselt liiga väike…. Tegelt vaja üle mõõta.
Scott Scale 610 2013 L - sadula kõrgus - 6.5
Ratta ümbermõõt: 2055 mm (Google järgi - vaja piltidelt kontrollida!)
https://www.youtube.com/watch?v=xxifl9JTeYA
amort: 2013 Factory Series 32 FLOAT 26 100 FIT CTD
http://www.ridefox.com/fox_tech_center/owners_manuals/013/Content/Forks/32/2013FLOAT26_32.html
ID: CBSK (
http://www.ridefox.com/help.php?m=bike&ref=bc_help
)
http://www.pinkbike.com/news/fox-suspension-2013-float-ctd-first-ride.html
http://service.foxracingshox.com/consumers/Content/Service/QuickTech/CTD_Remote_conversion_proc.htm
Ratta suuruse ja seadistamise juhendid:
https://www.bikeradar.com/advice/sizing-and-fit/mountain-bike-sizing-what-size-bike-do-i-need/
https://www.bikeradar.com/advice/fitness-and-training/how-to-get-your-bike-saddle-height-right/
https://www.bikeradar.com/features/the-ultimate-guide-to-bike-geometry-and-handling/